quinta-feira, 20 de agosto de 2015

Sabes o que andas a comer? Abacaxi

Eu adoro abacaxi, polvilha com raspas de coco e tens um lanche divinal... E saber que faz bem a saúde é bónus, não?

Consulta as informações que retirei da Internet:


Benefícios para a saúde:

O abacaxi contribui para o bom funcionamento imunológico, previne gripes e o envelhecimento precoce.

Melhora a função intestinal e a digestão, graças à acção da bromelina, regula a actividade muscular do coração e é ainda um excelente diurético.

Apesar de ser bem docinho, ele tem poucas calorias, fortalece os ossos devido ao magnésio e por fim dá um jeitinho na pele, ajudando com doenças como acne, rosácea e dermatite.

Malefícios para a saúde

Esta fruta é desaconselhada para pessoas que sofrem de refluxo gástrico, ulceras pépticas ou duodenais e gastrite.

Se tens tendência a alergias, como ao pólen por exemplo, tem cuidado com ele pois é bastante alérgico. A bromelina também faz com que tenhas náuseas, diarreia e indigestão se não o tolerares muito bem.

Como é bastante ácido aumenta a sensibilidade dentária.

Quem não gosta na sobremesa? É melhor do que qualquer comprimido efervescente. 

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